برای شروع یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, آموزش توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این ویژگی‌ها شامل چنگ زدن به سنگ با برخورد عملکرد ایمن و آهسته, سبک‌ها جایگاه| حجم را در مکان خود و تقویت ا